40代女性・尿管結石で高熱と激痛が辛い!症状と経過の記録

こんにちは、ゆるミニマリスト主婦のくうかです。
先日、突然お腹の激しい痛みと高熱に襲われました。
いまこのご時世に高熱が出ると、本当に焦ります。
しかしこのお腹の痛みと関係あるのでは…?と思い、泌尿器科を受診してみたら『尿管結石の疑い』であると診断されました…!
高熱・脇腹の痛みからの尿管結石の疑い、症状の経過
結石は中年以降の男性に多い病気でしたが、近年では食生活の変化に伴って若年化が進み、女性にも増えているそうです。
私は現在40代。
再発しやすい病気のようなので、症状の経過を記録しておきたいと思います。
症状1日目:お腹の違和感と微熱
ある日の朝、右腹に違和感を感じました。
そして少し微熱があるような感覚。
もうすぐ生理の予定だったので、そのせいかもしれないと思っていました。
夕方になると、右腹の違和感が痛みへと変わりました。
けっこう痛いぞ…
そして微熱もぐんぐん上がってしまい、38度前後に。
とにかく寝込みました。
ヤバそうな気がしたので、夕飯は作らず家族の分は夫に買ってきてもらいました。
私自身食欲はあるので、私は残ってたそぼろご飯と味噌汁を食べました。
お風呂は入らないといやなので、38度くらいでしたが短時間でササっと入っちゃいました。
ズボンを脱いだり靴下を脱ぐ時の、右足を上げた時、激痛(>_<)
夜はパソコンする元気があり、少し作業したものの、早めに就寝。
咳の症状はなかったので、いつも通り寝室で就寝。

熱があってもパソコンはしたいという…最近の唯一の楽しみなのでっ
症状2日目:お腹激痛・熱は上がったり下がったり
起きると熱が37度台で落ち着いていたので、子供達の朝食は作れました。
洗濯・掃除は娘が手伝ってくれましたが、私も休み休みできました。←休めない主婦事情
家事が終わり、横になっていたらまた熱がぐんぐん上がってきましたΣ(・ω・ノ)ノ!
今度は38.8度まで…。
こりゃあかん!と思い、とにかく寝ました。
昼食も夕食も作れず、また夫に買ってきてもらう…。
(作れる旦那さんうらやましー)と思いつつ、夫もテレワークの腰痛であんまり動いてはくれないのでしょうがないですかね(^^;
さっぱりしたものが食べたくて、ざるそばを食べました。
熱は、上がったり、下がったり、ラジバンダリだったので、2日目もお風呂はササっと入りました。
あと、尿の色が濃いなぁと気づく。
夜はまた少しパソコン。
お腹の痛みと尿の色が気になり、Google先生で調べまくりました。
お腹の痛みというと下腹部ばかりに目がいってしまいますが、痛いのは上腹と脇腹。
どうやら腎臓に関係ありそう。



朝一の尿の色って感じ。汗
症状3日目:泌尿器科へ
3日目の朝、熱は36.9度に!
朝食は作り、洗濯・掃除をして…。←休めない主婦事情2回目
もう一度体温を測ると、さらに下がっていたので「今だ!!」と思い、泌尿器科へ行ってきました。
(歩くの、痛かった…階段とか特に。笑)
そうかー。
結石なのかー。
と、謎の安心が生まれた。
きっと「熱は感染症じゃなくて良かった」という安心かな(^^;
午後、専門の先生にエコーしてもらいましたが、結石は見つからず。
「尿管結石の疑い」という診断。
自然に尿から石を排出させましょう、とのことです。
- 水分を多めに摂取する
- 動いた方が石が出やすいのでなるべく動く
が、注意点です。
そして、石が出たかどうか確認して欲しい、もし取れたら取って欲しいってΣ(・ω・ノ)ノ!
石を取るだと…!?
わかりました~と言いつつ「無理無理無理ーーー!!」と思っていました( ̄▽ ̄)
診察後、看護師さんに「すごく痛かったでしょう~」とヨシヨシされて、じーん…。
今、優しい言葉をかけられると泣いちゃうよ~…。
病院へ行って腹痛と発熱の原因がわかって安心したのか、体も軽くなり、ようやくその日の夕飯を作ることができました。
お腹はまだバリバリに痛い。



ちなみに陣痛は、「生理痛のひどいバージョン」だと思う
症状4日目:少しの頭痛
熱ももうほとんどなく、いつも通り家事はできました。
すこーしだけ頭痛があり家事のあと横になったので、午前のうちに頭痛は治りました。
水分は意識して取るように。
…思えば普段、あまり水分を摂っていなかったかもしれないです(^^;
さらに半日断食で朝食を抜いているので、朝飲んでいたはずの牛乳をここ最近飲んでいなかった。



カルシウム不足は尿管結石の原因になりうるので、牛乳は復活させました!
症状5日目以降:ほぼ通常通り
熱もなく元気!
お腹の痛みもあまり感じなくなってきました。
石は出た感じしなかったんだけど…。
出たのかな?
それとも見落とした?汗
1週間後の診察
もう痛みも何もなかったけど、もしまだ石が残ってたらと思うと心配なので、一応受診してきました。
- エコー:腎臓の腫れもなく問題なし
- 尿検査:後日結果だけ電話で聞けばOK
「石はもう出ちゃったかもね~」と軽く言われました。笑
女性は尿道が短いので、石が出たかどうかはわかりづらいそうです。
結石の原因と再発しないために気をつけること
- 水分不足
- 肉類など、動物性たんぱく質の過剰摂取
- カルシウム不足(摂取した方が便と一緒に排出されやすいため)
- 運動不足
思い当たることばかりです…。笑
動物性たんぱく質って1日1食くらいでも多いんですかね?
以下、これから気をつけたいことです。
- 水分を意識して取ること
- 動物性たんぱく質を控えめに
- カルシウムを取る
- 軽めの運動をする
水分を意識して取ること
私は20代の頃から尿検査に引っかかりやすく、「水分を多めにとるように」と注意されていたのについ忘れてしまっていました。汗
意識しようと思います…!
動物性たんぱく質を控えめに
夕食はだいたい肉寄りでした(^^;
肉の方が美味しいし安いから…
植物性たんぱく質をメインで食べるのはなかなか難しいですな。
豆類・野菜・穀類から摂れるそうです。
納豆や豆腐は好きだけど、あまり頻繁には食べられない。
お肉を爆食いしなければいいかな?ダメ?
カルシウムをとる
牛乳は1日1杯は飲むようにしていました。(飲みすぎも良くないので1杯がちょうど良い。)
妊婦の頃から朝の習慣にしていたのに、半日断食でやめちゃってました。
牛乳は復活させよう!


軽めの運動をする
運動は、ウォーキングや外出時はなるべく階段を使うようにしたいと思います。
最後に
結石は再発しやすい病気なので、外出自粛でもダラダラしないでキビキビ動いたり、水分をしっかりとって気をつけようと思います。



もうあんな痛い思いはしたくない!
皆さんも気をつけてね!
と言いつつ、実はストレスが原因だったりして?
夫のリモートワークが始まってからちょうど1か月後のことでした…。笑
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