4人家族のオール電化のリアルな電気代は？プランに合わせた節電方法を紹介！

こんにちは、ゆるミニマリスト主婦のくうかです。

わが家は4人家族。オール電化の賃貸物件に暮らしています。

オール電化は、時間帯によって電気代が割安または割高になります。

何も考えずに好きな時に電気を使ってしまうと、電気代が通常より高くなってしまう可能性も…。

ですがそれを逆手に取ると、考えて使えば安くなるということ。

私も少しでも安くなればと、あの手この手を考えて取り組んでいます。

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オール電化で4人家族の電気代を公開

4人家族で賃貸2LDKのメゾネット（築11年）に暮らしています。

生活習慣は、こんな感じ。

• エアコンは3台
• 寝る時は夫一部屋、妻子どもたち3人で一部屋
• お風呂は毎晩新しいお水で沸かす
• 洗濯は1日1回（たまに2回）
• 料理が苦手なので夕食以外は手をかけない
• 食洗機は1日2回稼働
• 布団乾燥機は週1で4人分
• 冷蔵庫・電子レンジ・ウォーターサーバーあり
• トースター・炊飯器なし
• 電気はLED

家の間取りを知りたい方はこちらから →   メゾネット2LDKの間取り紹介

オール電化の電気代、年間平均額

ここ数年の、わが家の電気代の平均額の推移です。

年度	年間平均電気代
2019年	13,600円
2020年	13,000円
2021年	14,400円
2022年	19,800円
2023年	15,800円

2022年にぐんと上がってしまいました…。2023年は国の補助で下がってくれているけど、2024年はまた上がるんでしょうね。

2020年以降はずっと夫の在宅ワークが続いています。（終わらないのかー！？）

加えて夏は猛暑が厳しくなっているので、エアコンを我慢するのは無理がありますし。

電気代を下げるには、オール電化を意識した節電がポイントになってきそうです。

電気の使用量や電気代は、東京電力の場合はくらしTEPCOで確認することができます。

オール電化とは？電化上手とは？

オール電化とは、ガスが一切入っておらず、お風呂もキッチンもすべて電気で賄います。

私たち家族が住んでいる賃貸物件は、はじめから東京電力の「電化上手」という契約プランでした。（※残念ながら現在は新規加入不可）

電化上手とは、１日の時間帯によって電気代が大きく変わります。（季節によっても多少変動あり）

時間帯	電気代
昼間（10〜17時）	割高
朝晩（7〜10時・17〜23時）	多少割引
夜間（23〜7時）	割安

ポイントは、夜間が割安で、昼間が割高というところ。

メリットもあればデメリットもあります。

割安の時間帯に必要な電気を使ったり貯めたりし、割高の時間帯には極力電気を使わない。

それができれば電気代は安くなる、というのがメリット。

以前は専業主婦の私しか昼間は家にいなかったのでデメリットはそれほど感じなかったのですが、ここ数年は夫がほぼ在宅ワークになってしまい、昼間の電気使用が気になります。

そんなライフスタイルの家庭が多くなったからか、

2022年10月から、電化上手は昼間の割高が少しだけ緩和され、夜間帯が少し値上がりの予定。

他に良いプランがあるのでは？と調べてみたこともありますが、変えてしまうと逆に電気代が上がるという結果に。汗

参考記事

  電化上手が最強な理由｜リノベステーション

時間帯別の電気代や現在の家族の状況をふまえて、少しでも節電できないかを考えています。

オール電化4人家族の時間帯別にできる家事と節電方法

オール電化で3つに分けられた時間帯別での、わが家の電気の節電方法を紹介します。

割高な昼間（10～17時）はなるべく家事はしない！

10〜17時は電気代が１番割高の時間帯

この時間帯にいかに電気を使わないかにかかっている…！（プレッシャー）

家族がいる休日は難しいけど、平日はできる限りのことはします。

1. 家事をしない→朝の家事は10時までに済ませる
2. 夜間に充電した電気を使う→モバイルバッテリー・ノートPC・掃除機
3. 太陽光を利用する→ソーラーチャージャーなど

これらを完璧に使いこなすまでは現在のところできていませんが、①の家事をしないは実践しています。

昼間はパソコンを使うので、②夜間に充電したPC（MacBook Air）や、スマホの充電がなくなったらモバイルバッテリーを使っています。

夫のPCはデスクトップなので、充電しておけないのが残念！

なんて考えたりしていますが、要相談ですね。（多分面倒なので却下される）

③の太陽光を利用することはこれから考えていこうかと思い、ソーラー関連のものを購入しました。

少し割引の朝晩（7～10時・17～23時）は家事を頑張る

7〜10時と17〜23時は電気代は少し安い時間帯

私が１番活動しやすい時間帯なので、家事はおもにこの時間に。

掃除と洗濯は10時までに済ませる。

ただ、掃除機は夜間に充電済なので、掃除は時間を気にせずにできるようになりました。

夕食作りは17時以降から始めます。

昼間のうちにある程度ご飯を作っておこうという作戦ができないけど、17時まではのんびり過ごせるというメリットになります。

１番割安な夜間（23～7時）はエコキュートや充電・蓄電を

23〜7時は電気代が１番割安の時間帯

エコキュートはこの時間に動いていて、割安の夜間の間に温水をためておいてくれます。

エコキュートとは、安い夜間電力を利用してお湯を沸かしておく給湯機器。

夜間にためた温水を、昼間にお風呂やキッチン・洗面所で使うことができます。

参考記事

  エコキュートとは？仕組みやガストの違いをわかりやすく解説｜EV DAYS

夕食後の食洗機は、23時以降にスイッチオン。

大体は寝る前に始めて、朝起きると食洗機の中身を片付けるというルーティンです。

そして、充電しておけるものは夜間のうちに。

掃除機、MacBook Air、モバイルバッテリー、スマホやゲーム機の充電も夜間にするようにしました。

昼間はその充電でパソコン作業をしています。

MacBookに変えたら、余裕で昼間は充電がもつようになりました。

オール電化4人家族の、時間帯に関係なくできる節電方法

時間帯に関係なくできる節電方法です。

1. 使用頻度の低い家電はコンセントをいちいち抜く
2. 節電タップを使う
3. エアコンの冷房・除湿・送風を使い分ける
4. 照明をLEDに変える
5. テレビはつけっぱなしにしない
6. 冬はあったかグッズを活用する

①家電のコンセントを抜く

使用頻度の低い家電は、コンセントを抜いています。

１日のうちの限られた時間しか使わないので可能かなと。

でも、できる範囲でいいと思っています。

②節電タップを使う

いちいちコンセントから抜くのが面倒な細かいコードは、節電タップのボタンでオンオフしています。

③エアコンの冷房・除湿・送風を使い分ける

夏場・梅雨時期のエアコンの使い方に悩みますよね…。

除湿の方が電気代がかかる？なんて聞いたことがありますが、要は使い分けが大事。

• 気温が高い場合→冷房
• 湿度が高い場合→除湿

弱冷房除湿なら、冷房より電気代が安いとのこと。

梅雨時期のような、気温は低いけど湿度が高い場合には効果的。

お使いのエアコンによって弱冷房除湿ができるかどうか違うと思うので、確認してみてくださいね。

そして、送風。

エアコンをつけるほどではないけど、ほんの少し暑いというような場合に使っています。

送風の電気代は扇風機と同程度ということなので、エアコンのカビ防止やちょっと風が欲しい時に活用していくと良いです。

参考記事

  エアコンの送風機能とは？送風を使ってカビ対策・運転効率をアップ！｜おそうじ本舗

エアコンの効きが良くない場合は、フィルターを掃除するか、カビ臭い場合はプロに頼みましょう。

④照明をLEDに変える

照明は切れたところからLEDに変えています。

⑤テレビはつけっぱなしにしない

私はテレビっ子だったので、ついBGM代わりにテレビをつけっぱなしにしていました。

テレビを消すことは意外と節電に効果ありなので、見る時だけつける！

⑥冬はあったかグッズを活用する

実は夏のエアコンより冬のエアコン使用の方が電気を使うという、衝撃の事実。

夏の猛暑はエアコンなしでは耐えがたいけど、冬の寒さは工夫次第ではエアコンをつけずに乗り切れる日もわりとあるんです。

私が使っている、電気を使わないあったかグッズがこちら。

着る毛布、ハンドウォーマー、レッグウォーマーなど。

【まとめ】オール電化の4人家族の電気代と節電方法

４人家族のわが家のオール電化の電気代平均は、16,000円前後。

以前とライフスタイルも変わってきているので、今後さらに上がる可能性もあります。

オール電化では時間帯によって電気代が変わります。

割高な昼間に家族に協力してもらえると、節電の効果が出そうです。

• 充電と食洗機は夜間に
• 家事は昼間を避ける
• 昼間は充電・蓄電した電気を使う
• エアコンの冷房・除湿・送風を使い分ける
• 冬はあったかグッズを活用する

おもにこれらのことを、電気代が高くなる夏と冬は特に意識していかねばと考えています。