家事が苦手な主婦でも手湿疹（主婦湿疹）になる！私が自力で直した対策とは？

こんにちは、ゆるミニマリスト主婦のくうかです。

専業主婦になって10年ですが、家事があまり得意ではありません。

20代の頃バリバリ働きすぎてしまって、家事はほぼ知らなかった女子…。

しかし苦手は苦手なりにも頑張っていて、数年前のある日、手湿疹というものができてしまいました。

手湿疹とは

手にできる湿疹の総称で原因は様々である。 水仕事やキーボードなど刺激性が原因となることは多く、冬のバリア機能の低下、金属アレルギー、原因不明など。 症状は皮膚が乾燥したり、硬くなったり、水膨れができるなどに分かれる。

Wikipedia

私の場合は手の平に小さな水泡がたくさんできてしまいました。
特に指と指の間。
それだけならまだしも、とってもかゆいのです！

水仕事をしている主婦に多いことから、主婦湿疹ともいわれるようです。
洗剤などの強い刺激で手のバリアが壊れてしまうんですって。

乾燥で指先もパリッパリだったこともあり、食器洗いはゴム手袋を着用していたのですが…

• 子供２人分のシャンプー
• 家事のたびの手洗い

このようなことが原因で手湿疹ができてしまったのだと思います。
家事が苦手な私ですらなってしまうのですから、世の中の主婦の方々で手湿疹ができている方はわりと多いのでは。

私が自力で直した手湿疹対策

かゆいし見た目もあれなので、これは早急に手を打たねばと思い、以下の対策を行いました。

石けん関係は全て刺激の少ない無添加に買い替える

まずハンドソープは無添加に替えました。
一部のドラッグストアでは売っていないお店もありますが、売っているお店を見つけてそこでリピしています。

色々試してみましたが、匂いも泡も気に入ったのがミヨシのハンドソープでした。

ボディソープも無添加へ。

ハンドソープと同じミヨシのボディソープ。気に入りました♪

シャンプー・トリートメントも無添加のものへ。

キッチンでの洗い物は、手荒れ対策にもともとゴム手袋を使っているので洗剤は変えずに継続中。
ジョイ使ってますね。油汚れに強いので。

仕上げはハンドクリーム

夏でもカサカサしてしまう私の手。
ハンドクリームも色々とジプシーした結果、こちらに落ち着きました。

冬はかかとと足裏にも塗って靴下履くといい感じです！
塗った後はわりとすぐベタベタがなくなるし、翌朝スベスベになります♡

ブロガーさんにはポンプタイプが人気ですよ。

まとめ

私がおこなった手湿疹対策は、

以上の対策で私の手湿疹は徐々に治り、現在完治しています！
私の場合はそれほどひどくなかったのかもしれませんね。

対策が１番の予防らしいので、これからも手湿疹対策を続けていこうと思っています。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。